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Guide Complement alimentaire - Extraits

Gare au surdosage et effets indésirables des compléments alimentaires ! | Astuce

Les compléments alimentaires nous permettent de palier un manque ponctuel en nutriments dans nos Apports Journaliers Recommandés (AJR). Cependant, ils doivent être [...]

Associations déconseillées de compléments alimentaires | Astuce

Certains associations de compléments alimentaires sont vivement déconseillées. C'est ainsi le cas de la vitamine C et du fer. Il est également contre-indiqué de prendre [...]

Votre ventre impacte votre santé plus que vous ne le pensez | Article

Si l’on savait que le surpoids entraînait des risques pour la santé, une étude américaine montre que les personnes avec un excès de graisse abdominale ont un risque [...]

Pour votre santé, arrêtez l'impasse sur les féculents ! | Article

Tout le monde connaît la règle des 5 fruits et légumes par jour. Il en est une autre moins connue : mangez des féculents à chaque repas. Pain, lentilles, pâtes, riz, [...]

Végétalisme : un danger pour la santé ? | Astuce

Le végétalien refuse de manger tous les produits issus des animaux. Souvent il s'agit pour lui de s'opposer à leur exploitation par l'industrie agro-alimentaire.Mais [...]

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